Acham que o vosso soutien convencional é o mais adequado para a prática desportiva?
Não há nada pior do que sentirem-se desconfortáveis com a vossa roupa interior durante a sessão de fitness. Quer se trate de exercicios com grande impacto como o Body Combat, a sessões como o Yoga ou até mesmo um simples treino em ginásio, a conclusão é a mesma: todas as mulheres devêm proteger o peito. Os soutiens convencionais não são adequados, pois durante a
Minhas queridas, não acham que está na altura de sair do sofá?
A minha resolução para 2015 foi começar a treinar com mais assiduidade, seguir uma alimentação saudável e ter noites de sono reparadoras. Vocês deveriam adotar o mesmo estilo de vida. E porque? “You Only Live Once” (você só vive uma vez)
Comecem por pensar bem no que vos está a impedir de iniciar uma vida fitness. Será falta de motivação? Será falta de companhia? Será falta de inspiração? Será falta de tempo? Sabem perfeitamente que isso não passa de desculpas e mais desculpas para evitar a ida ao
